Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 72,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 29,99g | Prot: 146,73g | Carbh: 128,29g.
Desayuno: Carnibol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Cebolas, Batata Inglesa, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Cena: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Pasa Bocas / Otros: Dux Bolacha, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Integralmedica Carnibol, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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3385 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sateremaue
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