Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4451 kcal
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Grasa: 188,24g | Prot: 196,14g | Carbh: 461,05g.
Desayuno: Koro Drogerie Cashewkerne, Waldpilze mit Austernpilzen, Bio Tofu Geräuchert, Zwiebeln. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Veganes Hack, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Pardina Linsen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Olivenöl. Cena: Lidl Kiwibeeren, Elstar, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Tortilla Chips Tex Barbecue. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
15 may. 23 por el miembro: ines-h
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