Diario de karioka222, 21 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2023:
1504 kcal Grasa: 76,24g | Prot: 78,85g | Carbh: 128,62g.   Desayuno: Творожная Запеканка, Go On Nutrition Peanut Butter, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан. Almuerzo: Авокадо, Апельсин, Гречка Отварная, Куриная Грудка, La Tourangelle Масло Авокадо. Cena: Капуста Тушеная с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Яготинское Молоко Безлактозное, Go On Nutrition Energy Bar, Яготинское Молоко Безлактозное. más...
1392 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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