Diario de karioka222, 23 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2023:
1738 kcal Grasa: 98,80g | Prot: 63,53g | Carbh: 150,64g.   Desayuno: Творожная Запеканка, Go On Nutrition Peanut Butter, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан. Almuerzo: Киви, Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Блинчики с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Go On Nutrition Energy Bar, Яготинське Молоко 3,2%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. más...
1524 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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