Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 79,17g | Prot: 93,66g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Капучино, Alexis Пастила Вишня Та Яблуко , Сыр Моцарелла, Casademont Хамон Серрано, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Шампиньоны Гриль, Киноа (Вареный), Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Запеченный Картофель, Italiamo Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Master Fish Котлеты из Красной Рыбы, Сырой Овощ. Cena: Яблоко Желтое, Приготовленная Спаржа (Свежая), Наша Ряба Куриные Ножки, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Апельсин, Сметана 15%, Творог 5%, Яблоко Желтое. más...
|
|
1542 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anneto44kka
|