Diario de Skinny4sure, 15 may. 23

First weigh in. Reached my first small goal of 84..plus a little bit more. So happy 😁. Now to stay consistent 💪

83,7 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1492 kcal

Grasa: 49,73g | Prot: 84,67g | Carbh: 189,07g.   Desayuno: Granny Smith Apples, Parmalat Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Canderel Sweetener Tablets, Jacobs Instant Coffee. Almuerzo: Cappuccino, Yellow Sweet Corn , Pizza with Meat. Cena: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Blossom Lite Medium Fat Spread, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Bovril Beefy, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Spar Low Fat Drinking Yogurt (Strawberry), PVM Energy Bar Strawberry, Biltong, Parmalat Low Fat Milk. más...

245 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...