Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 73,24g | Prot: 139,89g | Carbh: 151,33g.
Desayuno: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Медвежата. Almuerzo: ФЭГ Капуста "по-Московски", Сливочное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Cena: Грецкие Орехи, Желтая Зимняя Тыква, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Лазанья с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Picnic Picnic Грецкий Орех, Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Weider Gold Whey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Нутелла Шоколадная Паста, Взбитые Сливки, MD Whey Базовый Протеин. más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|