Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 71,38g | Prot: 89,57g | Carbh: 126,05g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Хохланд Творожный Сыр, Два Капитана Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 41 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|