Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2736 kcal
|
Grasa: 70,18g | Prot: 99,62g | Carbh: 422,12g.
Desayuno: Cappy Şeftali Nektarı . Almuerzo: Osmanoğlu Supangle, Karper Üçgen Peynir, Krem Peyniri, Açma, Helva. Cena: Limonata, Tatlı Kırmızı Biber, Susamlı Simit, Sönmez Hellim Peynirli Et. Pasa Bocas / Otros: Makarna, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bahadir bozat
|