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Mätning: 7,1% kroppsfett
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3024 kcal
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Grasa: 74,46g | Prot: 231,64g | Carbh: 368,10g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Cacao, Banan, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Espressokaffe, Nyttoteket Clean Collagen, Macadamianötter, Tyngre Protein Vassle, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut. Almuerzo: Tulip Kalkonbacon, Felix Klassisk Rödkål, Banan, Ädelost, Fontana Extra Virgin Olivolja, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Kronägg Flytande Äggvita, ICA Nötfärs 12%, Morötter. Cena: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Smör, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Fontana Extra Virgin Olivolja, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: ICA Gott Liv Dadlar med Kakao. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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