|
месяц, -6 кг, за неделю ушло всего 600грамм! пью воду 2 литра в день, ем всё но в малом количестве, голода не ощущаю
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
230 kcal
|
Grasa: 7,82g | Prot: 20,18g | Carbh: 19,91g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Иней Карбонат Столичный. Almuerzo: Капуста, Bonduelle Шампиньоны, Тунцов Икорная Закуска. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|