Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 161,19g | Carbh: 131,51g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Almuerzo: Мегамарт Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Желтый Рис, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Frico Cheese Light. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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