Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 35,93g | Prot: 112,85g | Carbh: 105,84g.
Desayuno: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee, string cheese, tomatoes, mushrooms, broccoli, egg, turkey sausage. Almuerzo: Fortune Cookie, Cuisine Adventures Chicken Pho Soup. Cena: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Gala Apples, Fisher Chopped Pecans, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mashed Winter Type Squash. Pasa Bocas / Otros: Maple Syrup, Plain Yogurt (Lowfat), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee, Weight Watchers Light String Cheese. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|