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day 7
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 30,05g | Prot: 45,46g | Carbh: 103,58g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel, Stroberi, Nanas, Apel, Buah Naga. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shellatridinda
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