Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 53,03g | Carbh: 153,99g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Frisian Flag Susu Low Fat. Almuerzo: Terong Balado, Nasi Putih, Telur Balado. Cena: Pepaya, Bihun (Dimasak), Sumber Selera Bakso Urat, Telur Rebus, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Pringles Cheesy Cheese, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Apel Merah Lezat, Jeruk, Stroberi, Brownies. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ibunadira
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