Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 65,73g | Prot: 55,35g | Carbh: 158,62g.
Desayuno: Globus Сосиски Глобус, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан. Almuerzo: Bibigo Жаренный Кимчи, Перекресток Тилапия Жареная, Пеликан Рис Отварной. Cena: Клубника. Pasa Bocas / Otros: Eker Каймак, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Raw To Go Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|