Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 161,80g | Prot: 103,24g | Carbh: 139,28g.
Desayuno: Bergbaron Bergbaron, Butter, Berger Beinschinken, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Machland Rote Rüben, Eiernockerl. Cena: Mischkornbrot, Radatz Selchrippen. Pasa Bocas / Otros: Vöslauer Balance Juicy Zitrone, Ouzo, Kaffee mit Milch, Apfel. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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