Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 144,87g | Carbh: 67,18g.
Desayuno: Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3, Isopure Zero Carb Tropical Протеин. Almuerzo: Курица Вареная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Cena: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный Продукт, Hershey's Шоколадный Сироп, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Конфета. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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