Diario de minteyer, 13 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1179 kcal Grasa: 43,33g | Prot: 86,09g | Carbh: 106,28g.   Desayuno: Eurospin Latte Proteico, 1001 Delights Extra Jam Fig, Certossa Pan Bauletto di Grano Khorasan Kamut, Milbona Yogurt alla Greca Cremoso, Prozis Egg White Albumin, Mocerino Farina di Arachidi, Caffè Espresso, Uovo. Almuerzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Eurospin Latte Proteico, Prozis Egg White Albumin, Land Kefir Mirtillo. Cena: Tre Mulini Ravioli di Carne al Vapore. Pasa Bocas / Otros: Varia Gusto Cetrioli Aromatizzati, Masina Sfilacci di Equino, Buon Pascolo Carne in Gelatina. más...
1946 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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