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Geoffwaye
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14 may. 23
Diario de Geoffwaye, 14 may. 23
Perfil de Geoffwaye
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
75,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2023:
1881 kcal
Grasa: 57,57g | Prot: 85,63g | Carbh: 254,57g.
Desayuno:
Yogurt creamy vanilla jalna , Milk norco, Kellogg's Corn Flakes.
Almuerzo:
25% less carb, Beef shank crosscut , White bread, Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Yogurt creamy vanilla jalna , Coca-Cola (375ml).
más...
1918 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Well my food is going to be up to crap over the next few days as I prepare for my colonoscopy. Trying to get the right amount of protein and staying away from sugar won’t be easy.
13 may. 23 por el miembro:
Geoffwaye
plenty of alternative food on the market and quite yummy
14 may. 23 por el miembro:
CHUBBS.HALL
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