Diario de patoubick, 05 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2015:
655 kcal Grasa: 27,23g | Prot: 59,52g | Carbh: 39,05g.   Desayuno: Café. Almuerzo: U Tomates Entières Pelées au Jus, Cabillaud. Cena: Laitue Verte Frisée, Steak Américain de Boeuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses). Pasa Bocas / Otros: Crêpes Nature. más...
2195 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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