Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 22,87g | Prot: 83,28g | Carbh: 195,82g.
Desayuno: Pão Mandi, Café com Açúcar, Pão Mandi. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Macarrão Cozido. Cena: Tomates, Milho em Espiga com Manteiga, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Mandi. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Amamantar - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelarabelobarbosa
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