Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
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118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 49,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3029 kcal
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Grasa: 156,89g | Prot: 166,16g | Carbh: 237,54g.
Desayuno: Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Tomaten, Weich Gekochtes Ei, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Kerrygold Butter, Aldi Gouda, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Cena: Golden Fruit Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Rotkohl, Schlagsahne, Zwiebeln, Champignons, Vita D'or Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Cookies & Cream, Rios Mini Waffelhörnchen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Milch 1,5%, Instantkaffee, Harzer Harzer Käse, Dinkelvollkornmehl, Butter, Haferflocken, Haferkleie, Zucker, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Trader Joe's Nuss-Variation. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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