Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 53,24g | Prot: 109,31g | Carbh: 110,67g.
Desayuno: Зеленый Лук, Ого Кунжут, Takemura Соус Унаги, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Говядина, Морковь, Лук, Santa Maria Стеклянная Лапша. Almuerzo: Куриное Филе, Националь Фасоль Белая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Сливочное Масло, Брокколи, Цветная Капуста, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелкий Лютик
|