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hari ke 4
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 72,30g | Carbh: 111,23g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Selada, Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Ikan Kembung, Melon, Jeruk, Pakcoy, Tumis Buncis, Nasi Putih, Ikan Kembung. Cena: Wortel, Apel, Nasi Putih, Ikan Kembung. más...
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peso estable
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Peso Histórico de shellatridinda
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