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Haru:]
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13 may. 23
Diario de Haru:], 13 may. 23
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So Mal wieder auf die Waage gestellt.
Bin zufrieden mit dem Ergebnis.☺️
Ab jetzt geht es wahrscheinlich wöchentlich auf die Waage, da ich endlich mir selber Mal eine gekauft habe.Hat, ja nur ein Jahr gedauert.😂
102,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
25,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2023:
1038 kcal
Grasa: 40,05g | Prot: 51,84g | Carbh: 110,88g.
Desayuno:
Alpro Joghurt Kokosnuss.
Cena:
Frosta Paprika Sahne Hähnchen.
Pasa Bocas / Otros:
Duplo Duplo.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Huch, Balken ist ja sogar Gelb geworden nice ☺️
13 may. 23 por el miembro:
Haru:]
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