Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 54,82g | Carbh: 228,69g.
Desayuno: Banane, Orthomol Immun, Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Beck's Bier (500ml), Ritter Sport Schokowürfel, Mischkornbrot, Gemüsecremesuppe. Cena: Weizenbrötchen, Gutes Land Gouda , Käse, Chio Red Paprika Chips, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Kartoffelchips, Kartoffelchips. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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