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Endlich geht es wieder bergab. Der nächste Meilenstein ist nun geschafft.
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 58,52g | Prot: 101,92g | Carbh: 241,49g.
Desayuno: Aldi Brötchen, Kirschmarmelade, Du darfst Leichte Butter, Goldland Blütenhonig, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, DM Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Almuerzo: Deluxe Pizza Diavola. Cena: Ja! Frikadellenbällchen, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wonnie85
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