Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 92,12g | Carbh: 76,21g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Costco Chocolate Chip Cookie, Chicken Vegetable Diet Soup. Cena: Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Hidden Valley Light Ranch Dressing, Hard-Boiled Egg , Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Pasa Bocas / Otros: Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Rhubarb in Light Syrup (Cooked or Canned). más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 15 minutos, Step aerobics - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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