Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1094 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 70,13g | Carbh: 90,96g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Back to Nature Classic Granola, Quaker Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: Pecan Nuts, Gala Apples, tomatoes, cucumber, cauliflower, chicken breast grilled, salad dressing, green salad. Cena: Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pasta with Pesto Sauce. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Weight Watchers Light String Cheese. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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