Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 15,30g | Prot: 95,54g | Carbh: 163,52g.
Cena: Kühne Salata, Grüner Blattsalat, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Rapsöl, Knorr Delikatess Brühe, Cocktailtomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Barilla Fusilli, Putenbrust Fleisch, Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte, Milbona Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Zitronensaft. más...
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6077 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Garmin - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mellicom
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