Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 94,65g | Carbh: 187,69g.
Desayuno: Johannisbeeren, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Himbeere Granatapfel, Gutes Land Skyr Pur, Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss, Walnüsse. Almuerzo: Erdbeerkuchen. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml). más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mille.br 98
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