|
Zie je, dit is een normale schommeling.
En wat betreft de buikloop, ik ben daar nog nooit van afgevallen.
En dat hoeft ook niet, want dat zou toch alleen vocht zijn.
En dat is er inmiddels toch wel vanaf....
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 99,76g | Prot: 77,11g | Carbh: 20,20g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Igor Gorgonzola Dolce, Ardo Blauwe Bessen, Alesto Walnoten, Milbona Slagroom , Old Amsterdam 35+, AH Biologisch Appelciderazijn, Lidl Witlof, AH Olijfolie Traditioneel, Eidooier. Cena: Alesto Macadamia, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Cranberries, Rode Kool Tnf, Rode Uien. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|