Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 69,72g | Prot: 141,70g | Carbh: 73,37g.
Desayuno: Яйцо, Отруби Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки, Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Помидоры. Almuerzo: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Кабачок, Цветная Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны. Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Батончик Coco Tropic, Протеиновые вафли, Иван-Поле Джем Малина без Сахара. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pupochka))
|