Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2602 kcal
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Grasa: 135,30g | Prot: 106,22g | Carbh: 232,47g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Nesquik Knusper-Frühstück. Almuerzo: Edeka Lust auf Leicht Salami, Popp Eier-Salat, Milbona Gouda Mittelalt, Esko Kochkäse mit Kümmel, Becel Vital, Marbertz Roggenmischbrot. Cena: Pom-Bär Original, Rotkäppchen Camembert der Rahmige, Heinz Tomato Ketchup, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Feinerlei Schokoblätter Haselnuss, Corny Dunkle Schoko, Ferrero Jogurette, Camembert. más...
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3652 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Cross Training - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicki388
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