Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 84,07g | Prot: 82,72g | Carbh: 136,61g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Rührei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Almuerzo: Butter, Möhren, Kartoffeln, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Zucker, Ferrero Küsschen . más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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