Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 74,96g | Prot: 95,30g | Carbh: 103,11g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Bes Beypazarı Kurusu Tereyağlı Beypazarı Kurusu, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Scitec Nutrition 100% Whey İsolate, Tahin Pekmez, Eti Form Domatesli Kekikli Kraker, Dereotu, Dost Süzme Yoğurt, Lor Peyniri. Cena: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma, Kıymalı Biber Dolması, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Kurabiye, Şölen Octavia Çikolata , Emin Dana Kuzu Döner, Elma. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit Olabilirimm
|