Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 51,36g | Prot: 61,59g | Carbh: 103,69g.
Desayuno: Санта Бремор Форель Подкопченная, Сливочный Сыр ARLA (Шериф), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Гречка с Маслом, Котлета Куриная, Миндальное Масло, Кабачек Жареный без Масла Кабачек, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Лук. Cena: Салат Салат Свежий (Помидоры, Огурцы), Шашлык Куриный, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Alba Сырок Глазурированый Ваниль ALBA YOLI, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de espinovschi
|