Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4066 kcal
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Grasa: 153,66g | Prot: 231,45g | Carbh: 405,96g.
Desayuno: Waldpilze mit Austernpilzen, Bio Tofu Geschnetzeltes, Zwiebeln. Almuerzo: Kokosmilch, Kichererbsen, Veganes Hack, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Pardina Linsen, Ananas Stücke, Erbsen & Möhren, Bambussprossen in Scheiben, Blumenkohl, Olivenöl, Kokosmilch, Kichererbsen, Veganes Hack, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Pardina Linsen, Ananas Stücke, Erbsen & Möhren, Bambussprossen in Scheiben, Blumenkohl, Olivenöl, Tofu Natur, Asia Vegetarische Chinapfanne. Cena: Elstar, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Zespri Kiwi Green . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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