Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 59,54g | Prot: 102,52g | Carbh: 105,49g.
Desayuno: Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна, Спартак Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Бутерброд 44🥪 с маслом и сыром, Кофе с молоком. Almuerzo: Магнит Минтай Отварной, Суп с сардиной вермишелевый, Плов с овощами. Cena: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Кофе без сахара и молока, Идель Колбаса Говяжья, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречневая каша, РРК Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Кофе с молоком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliboyrova7173
|