Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
|
37,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 34,55g | Prot: 27,02g | Carbh: 132,11g.
Desayuno: Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Мясновъ Хлеб с Отрубями, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Славянка Степ, Чай. Almuerzo: Овсяное Печенье, Чай, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Хлеб с Отрубями, Соль, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Cena: Яблоко, Соль, Огурец (с Кожурой), Банан. Pasa Bocas / Otros: Славянка Степ. más...
|
|
1283 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|