Diario de renner99, 04 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2015:
1475 kcal Grasa: 73,37g | Prot: 57,39g | Carbh: 154,76g.   Desayuno: Zucker, Cappuccino, Mineralwasser, Kaffee. Almuerzo: Aldi Pizza Gyros, Ofterdinger Fleischsalat, Römersalat. Cena: Apfel, Quest Nutrition Questbar Vanilla Almond Crunch. más...
2348 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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