Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 177,26g | Carbh: 145,27g.
Almuerzo: Piller's Spicy Turkey Bites, Chicken Breast, Lean Ground Beef. Cena: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Booster Juice Fibre Booster, Rogers Natural Wheat Bran, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Innofoods Keto Granola, Oikos Blueberry Greek Yogurt, Pure Protein Protein Bar. más...
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3910 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Garmin - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
You’re so close! Way to go!!
10 may. 23 por el miembro: MichelleDN57
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10 may. 23 por el miembro: Ryan311
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Peso Histórico de Ryan311
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