Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 58,91g | Prot: 67,01g | Carbh: 185,12g.
Desayuno: DM Bio Hanfsamen Geschält , DM Haferdrink , Dr. Oetker Vanillezucker, DM Bio Agavendicksaft, DM Leinsamen Geschrotet , Äpfel, Birnen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Mönchshof Radler , Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. Cena: Eiweißbrot, Möhren, DM Kürbiskerne , Barilla Lasagneplatten, Real Quality Passata Basilikum, Hofburger Gratinkäse, Zwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Spinat, Lachs, Exquisa Balance Reich an Protein, Rapsöl, Farmer Feinste Nuss-Variation. Pasa Bocas / Otros: Sirup, Lindt Lindor Kugeln. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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