Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 78,83g | Prot: 88,49g | Carbh: 155,75g.
Desayuno: Erdnussbutter, Alpro Haferdrink ohne Zucker, My Muesli Cashew Raspberry Fit in Shape, Chia-Samen, Gut & Günstig Skyr Natur. Almuerzo: Sahnekuchen, Belegtes Brötchen. Cena: Barbecue-Soße, Tomatenmark, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Spitzkohl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Schoko , Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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