Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 34,30g | Prot: 82,35g | Carbh: 121,33g.
Desayuno: Marilan Pit Stop Integral Grãos Ancestrais, 3 Corações Café com Leite, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Suco de Laranja Natural, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Presunto, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Light Bauducco, 3 Corações Cappuccino Diet, Vitafor Whey Protein Isolate. más...
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3602 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de patyfraga
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