Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 89,53g | Carbh: 257,94g.
Desayuno: Nutrigold Granola, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo, Banana, Maçã, Itambé Requeijão Light. Almuerzo: Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Chocolate Classic Duo Cookie, Abobrinha, Nat Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Cena: Mel, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Amanteigado, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Peito de Frango Desfiado, Requeijão Light, Subway Tomate. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ballet - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gmmartins1009
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