Diario de irina-mashtaler, 10 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1632 kcal Grasa: 52,33g | Prot: 107,57g | Carbh: 176,32g.   Desayuno: Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Молоко Миндальное, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Розумний Вибір Цукор, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Блины на Воде _ М.и.А.. Cena: Комо Сыр Ореховый, Авокадо, Макароны Отварные, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Банан. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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