Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 86,26g | Prot: 106,24g | Carbh: 142,64g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Шампиньоны Гриль, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Almuerzo: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ташир Пицца Капричоза, Ташир Пицца 4 Сыра. Cena: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. más...
|
|
2493 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 8 minutos, Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 42 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|