Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 78,30g | Prot: 112,66g | Carbh: 191,08g.
Desayuno: Зеленый Чай, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Лесные Поляны Кефир Термостатный 3.2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Five Meals Тефтели из Телятины, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Almuerzo: Помидоры Черри, Братья Караваевы Оладьи Кабачок и Фета , Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Абрикос, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Увелка Ячневая Каша Отварная. Cena: Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Травяной Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Freshclub Курица по-Тайски с Овощами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ростагроэкспорт Тан для Окрошки, Глобус Смесь для Окрошки Мясная. Pasa Bocas / Otros: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пеко Ляпун Ржаной, Лесные Поляны Кефир Термостатный 3.2%, Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|